原标题：提醒家长：孩子出现1个“身体信号”，是有苦说不出，家长要重视

　　有人说，孩子的内心世界，往往会以一种外在的动作语言去呈现，想要了解孩子，就得了解这些“动作语言”。

　　对此，深以为然。

　　作为家长，我们有时很难深入孩子的内心世界，去探知他们的悲喜。

　　再加上在现实生活中，很多亲子之间，很难真正打成一片，互诉衷肠，因此也会让我们家长忽略掉孩子身上的很多问题。

　　所以今天，我们就来聊一聊在孩子身上最为常见、也最容易被家长忽略的一个“身体信号”——啃指甲。

　　孩子啃指甲的问题，想必很多家长并不陌生，对此也肯定非常头疼。

　　就像前段时间跟堂姐闲聊，她就说起了侄子果果近一年出现了“啃指甲”的习惯。一双手上的指甲被啃的参差不齐，有时还会渗出血丝。

　　你要问他疼吗？孩子会笃定的说疼，可你要是不注意，刚转过身，他又啃上了。

　　更关键的是，果果现在正值小升初的关键期，但因为啃指甲的问题，不管是在学校上课，还是回家写作业，总是出现走神、发呆的情况，学校老师都因此跟堂姐谈了好几次话。

　　堂姐也很疑惑，为什么好好的孩子，会突然出现啃指甲这样的坏习惯呢？

　　其实，像侄子果果这样的问题，并不是个例，在很多孩子身上都出现过。那么在孩子啃指甲的背后，究竟有着怎样的原因呢？接下来我们就一起了解一下。

　　01.孩子出现“啃指甲”的身体信号，是有苦说不出

　　众所周知，3岁以前的孩子，处于手指动作和口腔的敏感期，这个阶段，孩子若是有“啃指甲”的身体信号，其实说明孩子正在进行着身体发育。

　　但是，如果在3岁以后，孩子仍然有这样的情况，那我们家长就要提高警惕了。

　　在《儿童行为问题矫正》的课程中，关于“啃指甲”的问题剖析，主讲人北大徐振雷先生，就给出了解释，他说：

　　当孩子出现咬指甲的行为，并不单纯是行为问题，更多要考虑孩子的心理状态。

　　就像我的侄子果果啃指甲“成瘾”这一年，其实就是他承受着巨大压力的一段时间。

　　堂姐说，马上小升初，所以近一年以来，她对孩子的学习要求就非常严格，因为只要期末考试能拿到全A，就有机会进入重点中学。

　　而堂姐身上的这种神经高度紧绷的压力以及焦虑，会逐渐的转移到孩子身上，慢慢对孩子产生影响。

　　堂姐就回忆起果果第一次啃指甲的场景，是孩子有次写作业拖沓到夜里十一点，她恨铁不成钢，于是就吼了一顿孩子，等到她再次返回给孩子辅导作业时，就看见果果不自然的开始啃指甲。

　　前两天，堂姐告诉我说，她求助了心理咨询师的朋友，朋友告诉她说：外界压力和焦虑所带来的刺激伤害，损耗了果果的自我力量，一旦内在的“焦虑过载”，就会使得孩子出现一些机械式的重复行为，比如说常见的“啃指甲”。

　　简单来说，就是孩子为了缓解家长投放出来的焦虑感和压迫感，保护自己虚弱的精神不崩塌，所以才有了啃指甲的习惯性动作。

　　而内在焦虑、压力大，往往才是很多大孩子情不自禁的“啃指甲”的真正原因。

　　就比如，有的孩子因为父母不在身边，安全感缺失，会通过啃指甲来获取安全感。

　　比如，孩子被老师或者家长训斥、吼骂，他就会开启自动的身体保护措施，通过啃指甲安抚内在的紧张感。

　　再比如，第一次去幼儿园、成绩单发放、老师家访、秘密被发现等等这些可能会引起孩子焦虑的事情，都会成为啃指甲的导火索。

　　当然，在这里要重点提及的是，很多孩子啃指甲的行为，并非是突然出现，而是在日常生活中，焦虑持续累积的一种身体表现方式。

　　而对于孩子来说，他们无法对于内心的真实世界，进行准确的定义，也很难跟自己的父母主动寻求帮助，从而就会把这一份“苦闷”长时间的累积在内心深处，承受着家长可能从未关注到的痛苦和难受。

　　02.孩子啃指甲，会有哪些危害？

　　孩子啃指甲的行为，若是时间持续较长，那么对身心都会带来多方面的危害和影响。

　　首先，孩子啃指甲，不单单会让指甲变丑，也会因为长时间咀嚼，导致牙齿发育变形，口腔结构发生变化，从而直接影响孩子的面部骨骼的整体轮廓。

　　说直白点，就是会出现牙齿不齐、牙龈肿大等情况，从而影响“颜值”。

　　其次，咱们最常见的就是，很多孩子把指甲咬的“伤痕累累”，时间久了，不但容易感染、产生倒刺，而且很容易损伤皮肤，出现炎症等情况。

　　除此之外，大家都知道我们的手，每天会接触到很多细菌，尤其是孩子，喜欢东摸西碰，如果再有啃指甲的习惯的话，很容易“病从口入”，引发一系列的问题。

　　当然，对于很多孩子而言，一旦形成了啃指甲的习惯，会让他们产生很多的矛盾心理。

　　比如从理智上来说，他们是想避免自己啃指甲的情况的，但是这种可以缓解自身压力和焦虑的行为，却总是让人情不自禁。

　　所以久而久之，孩子就会形成内心精神世界的矛盾冲突，让孩子陷入到新一轮的焦虑之中。

　　03.如何帮孩子戒掉啃指甲？

　　可以说，啃指甲的这种身体信号，是孩子向我们传达自身痛苦的一种方式，所以一定要引起我们的重视。

　　那么我们该如何做，才能帮助孩子戒掉啃指甲呢？接下来我就分享2位妈妈比较独特的方法，大家可以试试看。

　　①在孩子经常啃咬的手指上，贴一个好看图案的创可贴

　　网上有一位妈妈，为了帮助5岁女儿戒掉啃指甲的习惯，她就带着孩子去了一趟药店，为孩子选购创可贴。

　　因为孩子特别喜欢米老鼠，于是就买了有米老鼠图案的创可贴。

　　回到家后，这位妈妈帮孩子把创可贴贴到了经常啃咬的手指上，从那以后，好长一段时间内，除了洗澡之外，孩子都不愿意把创可贴取下来。

　　而且，有时孩子如果下意识的想要举起手指啃咬时，就会看到自己可爱的米老鼠创可贴，就会提醒自己“坏习惯”又犯了，就会告诉自己不能啃手指，否则会“伤害”到自己喜欢的米老鼠的。

　　其实，对于小孩子来说，只要是自己心仪的东西，他们就会倾尽全力去爱护，所以现在市面上儿童创可贴的款式非常多样化，大家可以采用这种方式，让孩子戒掉啃指甲。

　　当然这里有个前提，是要告诉孩子啃指甲的行为是不正确、不卫生的，只有这样，才能让孩子自身提高警惕。

　　②找准“痛点”，年轻妈妈的“高级劝说法”

　　除了上述这位妈妈的方法之外，网上还有一位妈妈另辟蹊径，但是也成功的解决了孩子啃指甲的问题。

　　她是怎么做的呢？

　　其实很简单，就是找准痛点，一击必胜。

　　这位妈妈的儿子在幼儿园时期，出现了啃指甲的习惯。

　　有次她发现了以后，她就告诉儿子说，这是一个不好的习惯，以后不能啃指甲了。

　　但是孩子问他说，为什么呀？

　　结果这位妈妈说，你要是再啃指甲的话，以后指甲都是丑丑的、脏脏的，一点也不整齐，到那个时候，你们班的小美（孩子喜欢的小女孩），就不喜欢跟你牵手了。

　　从那以后，在妈妈的“高级劝说”下，孩子就成功的戒掉了这个坏习惯。

　　不得不说，妈妈这一招，真是“出奇制胜”。

　　也不得不说，“爱情”的力量，真的是无穷的。

　　其实，很多时候，比起吼骂和批评，最好的方式应该是找准孩子的痛点，让孩子从内心深处，认识到啃指甲的问题，从而主动戒掉这个坏习惯。

　　当然，在我们寻求解决方法的同时，作为家长，也要多深入的反思一下自己在生活中，给孩子传达出来的一些东西，比如情绪、家庭氛围、爸爸妈妈之间的关系等等。

　　因为孩子生活在“重压”之下，就会形成啃指甲的习惯，与其去不断地纠正孩子，还不如先反省自身，或许，这样做会有用的多。