原标题：暑期，提醒父母：别让孩子沉迷于垃圾快乐，你的纵容会毁了孩子

　　暑假期间，孩子们的时间宽裕，能够自己做主的时间段也比较多，所以就会衍生出很多的“垃圾快乐”。

　　比如看手机，如果孩子在整个暑假期间都沉迷于手机中，那么暑假过后，孩子的身心都可能会受到负面影响。

　　垃圾快乐对于孩子的影响有多大？轻则痛苦不适，重则影响一生

　　在这个网络时代，手机带给了我们便利，但同时也带给了孩子们不好的影响。

　　因为手机的成瘾性太大了，孩子们缺乏自制力，所以很容易手机上瘾，而上瘾之后，孩子将会受到非常严重的身心伤害。

　　手机对于孩子身体上的伤害，其实新闻中多有报道，比如有一名孩子喜欢看手机，整天粘着手机不放，结果出现了视网膜脱落的情况。

　　还有个孩子，也是整天抱着手机不放，甚至晚上睡觉的时候还会关灯看手机，结果有一天眼睛突然看不到，经诊断就是因为长期看手机导致的眼睛视神经受损。

　　因为玩手机而导致身体健康受到伤害的新闻枚不胜举，当然，沉迷手机不仅对孩子的身体造成伤害，也会对心理产生影响。

　　比如之前有新闻报道，一名男孩子在暑期想要玩手机，但是却被妈妈干涉阻止，没收了手机。

　　结果男孩竟然直接“暴走”，言行不受控制，暴力倾向严重，甚至直接打了妈妈，看起来简直就是“精神病”一般，这其实就是孩子思维混乱、精神出现问题的表现。

　　还有一名孩子玩手机游戏，结果将奶奶治病的十多万医药费花光，可见手机直接影响到了孩子的是非观和价值观问题。

　　而当孩子被询问的时候，孩子表示，自己知道自己做的不对，但是却无法控制。

　　玩手机就像是当初“鸦片”对人的控制一般，不仅让人们的身体受到损伤，还会对人的精神产生控制。

　　所以，孩子沉迷于手机这件事，轻则可能会让孩子产生视力下降等痛苦，重则可能会对孩子的一生造成影响。比如永久性的失明、精神疾病等。

　　为什么孩子容易对手机上瘾？理由说起来还是孩子的优点，难以置信

　　孩子对于手机的上瘾，按照生理方面来讲，是因为孩子玩手机的时候，身体会产生多巴胺。

　　而多巴胺是一种让人快乐的东西，所以孩子便会喜欢上这种感觉，从而对手机恋恋不舍。

　　但是客观来看，其实孩子对于手机上瘾这件事，源于孩子“好学”的优点。

　　孩子的好奇心、求知欲都是很强的，对于陌生的事物具有极强的探索心理，在不会行走的时候，就懂得使用手、口来探索未知事物，这种求知本质是孩子的一大优点。

　　而手机恰恰具有无限的“未知性”，比如短视频，以及手机游戏。

　　很多孩子都喜欢看短视频，因为短视频能够以最短的时间给予孩子大量的影音信息，对孩子的大脑进行巨量的神经刺激，孩子能够高效地获取到大量的未知事物，从而让大脑觉得这是一种绝佳的学习方式。

　　但是要知道，现在的短视频鱼龙混杂， 且大部分都是一些对孩子成长无益的娱乐性“垃圾快乐”视频，这些东西看多了，不仅会让孩子上瘾，还会对孩子形成误导，对孩子百害而无一利。

　　而对孩子具有重大危害的另一因素，就是手机游戏。

　　手机游戏给予孩子的，不仅有大量的未知信息，还有参与感，所以对孩子的黏性可能会更高。

　　如果是一些真正的益智游戏，适当的参与对孩子的大脑发育其实是有好处的。

　　但是现在手机游戏的市场非常混乱，真正对孩子有益的游戏基本看不到。

　　大多都是游戏厂商为了谋求利益而出品的“快餐式”游戏，这些游戏具有极强的商业性质，甚至为了吸引人，而在游戏中设计入一些不符合正确观念道德的成分。

　　别的不说，看看现在的手游角色设计，是孩子应该看的吗？

　　看看里面的商城模块，孩子有能力消费吗？看看里面的游戏机制，根本就是用尽一切手段来留住孩子，让孩子长期为了做任务、得奖励而不得不玩游戏。

　　如何让孩子在暑期摆脱手机的控制？

　　家长应该以身作则，带领孩子走向健康暑期生活

　　孩子玩手机会不会成瘾，其实和家长有很大的关系，因为无论是家长喜欢玩手机，还是家长疏于对孩子的管教，都可能会让孩子沉迷上手机。

　　所以，要想让孩子在暑期摆脱手机的控制，家长首先就需要以身作则，尽量减少使用手机娱乐的次数。

　　而当家长和孩子都有时间的时候，家长应该尽量地培养孩子的一些兴趣。

　　如画画、打球、游泳甚至是钓鱼养花，当孩子的生活变得丰富多彩的时候，孩子才会忽视手机的存在。

　　另外，这些需要孩子通过肢体运动等方式来进行的兴趣，会让孩子的身体产生内啡肽。

　　而这种物质也会让孩子产生快乐，只不过与玩手机不同的是，这种快乐是高质量的快乐，是经过付出之后得到收获的那种真实的快乐。

　　而不是多巴胺所产生的表面性快乐，不是玩手机的那种“垃圾快乐”。