原标题:加强学生体育锻炼至关重要
加强学生体育锻炼至关重要
“893个学生774个戴眼镜,132个男生做不了一个引体向上”这是近日全国政协委员、江苏省锡山高级中学校长唐江澎在全国两会委员通道上说的一番话。可悲的是这种情况普遍存在于各种学校,现在越来越多的孩子学习成绩越来越好,可身体素质却每况愈下,一些学生参加个小型集会都要晕倒,跑步百米就感觉恶心,甚至呕吐,一些中学60%以上的男生做不了引体向上,高中男生引体向上及格率不足20%。于1985年相比,2010年学生的肺活量下降10%,大学生近视率接近90%。
导致学生体质健康下降和学校、社会、学生都有关系,一方面由于片面追求升学率,社会、学校、家庭存在重智育、轻体育的倾向,导致学生课业负担过重,休息和锻炼时间严重不足;另一方面由于体育项目不是必考项,大多数学生、不重视体育,平时几乎不练习。
学习固然重要,拥有一个健康的体魄也很重要。体育锻炼能让学生身心健康、体魄强健、意志坚强、阳光自信、充满活力,这不仅是学生对自己的要求,也是学校对学生,社会对健康人才的要求。
合理的体育锻炼,能强化学生的心理健康。体育锻炼不仅能强身健体,还能增强学生身体协调能力,提高反应速度,开拓思维和视野。在紧张的学习中,合理的体育锻炼,可以让学生张弛有度,得到适当的放松,增强学生的心理承受能力,培养坚强的意志,让学生在运动中宣泄情绪、缓解压力、消除精神上的疲劳,形成健康的心理,不断完善自己。合理的体育锻炼,能让学生的个性得以塑造。教育不但要保证学生有丰富的知识,还要有健康的个性,能在学习、生活、工作的压力中调整自己。学生可以在积极参与体育运动、体育竞技中慢慢发现自己的个性,通过反复体育活动,潜移默化让学生的个性得到健康发展,增强自信,坚定个性,对学生性格,自身特色培训有很大裨益。
合理的体育锻炼,能塑造学生良好的品质。体育锻炼不知对学习、身体有好处,而且对于心理健康塑造良好品质也很有帮助。学生在体育运动、体育竞技中,有助于培养团队意识,懂得集体观念,学会互相帮助。学会做人比学会学习更重要。人的体质和精神是相通的,学生体质强了,自然就会快乐、自信、阳光。一个自信、快乐、自信的人,一定会赢得同学、同事和朋友的尊重和爱护。
体育锻炼对于学习任务繁重的学生来说,可以增强体质,消除疲劳,缓解压力,提高学习效率,培养良好人格。所以,学校、家庭、社会、学生自身都应该重视体育教育,培养学生体育锻炼意识,养成体育锻炼习惯,形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的风气,让重视体育教育成为越来越多的学校、学生和家长的共识。