原标题:信息时代如何“与狼共舞”

　　既然电子科技和社交网络,对青少年产生如此多的隐患,家长和教育工作者该怎么办?

　　在信息时代,如果还视之为洪水猛兽,拒绝孩子使用一切电子产品和社交网络,也不是明智的选择.

　　正如美国心理学家彼得·格雷所说:“计算机、智能手机、APP、电子游戏、虚拟现实、3D打印机,这些都是这个时代最重要的工具,不让孩子玩这些东西,就像不允许狩猎时代的孩子玩石器和飞镖一样荒谬.”

　　重要的是,我们如何帮助孩子驾驭,这些有可能“反噬”自己的电子产品和社交网络,找到自由与安全、控制与保护之间的边界?

　　《网络心理学》作者、心理学家玛丽·艾肯博士认为,英国或许是目前做的最好的国家.英国在治理网络,保护婴幼儿与青少年免受网络侵害的做法,值得借鉴,比如:

　　英国正在制定法律限制社交媒体所造成的侵害,

　　对进入网站的年龄进行限制,

　　邀请网络研究专家参与制定法律的咨询会议,

　　并从设计者角度,对在网络安全面前更加脆弱的低龄孩子进行保护... ...

　　而在学校层面,位于英国威尔士的一所公立小学,圣朱利安小学的做法则是,为孩子开创一个与众不同的互联网环境.

　　作为威尔士的“电子先锋示范学校”,这所学校大胆地从学前班开始,几乎每堂课都在使用电子设备:社交媒体、iPad、3D打印、VR眼镜、可穿戴设备等,都成了课堂学习的工具.

　　看似将这些电子设备、社交网络等暴露在孩子们面前有点危险.

　　但是,英国教育工作者认为,与其遮遮掩掩,阻挡孩子们接触数字化的科技和网络环境,还不如培养他们解读网络信息、认知网互联网风险、在数字世界里保护自身安全的能力.

　　学校会定期举办由孩子们主持的“互联网安全大会”,哪怕小学低年级孩子,也要明确知道使用互联网的风险.比如,这些稚嫩的孩子会讨论:

　　要做一个视频或向别人展示自己的生活,哪些信息绝对不可以泄露?

　　能否接收陌生人发来的电子邮件、信息?

　　网络上可以传播什么内容,不可以传播什么内容?

　　像这样的网络安全知识,必须要越来越早地融入孩子的日常生活,因为“社交网络里的恶魔,永远不会嫌你的孩子还小”.

　　最后,在家庭层面,对于家长来说,更要面对数字时代养育孩子的新挑战.

　　有趣的是,当家长在担心孩子沉迷社交网络时,成年人自己却又在扮演着“沉迷者”的角色.

　　在很多孩子眼中,父母就是“低头族”的代表,随时随地抱着手机,刷着社交媒体.甚至有学生告诉外滩君,父母和自己的日常交流,也大多数通过微信.

　　一份2018年发布的《中美日韩网络时代亲子关系的对比研究报告》显示,中国中小学使用社交网络与父母聊天的比例,竟高达63.8%,在中美日韩四国里比例最高.

　　报告还显示:

　　中国父母听孩子倾诉烦恼的比例最少,亲子交流情况不太理想;

　　其中有近半数父母经常一边玩手机,一边跟孩子讲话.

　　父母与孩子缺少交流和高质量互动,与孩子沉迷社交网络之间有什么关联?

　　2019年,由牛津大学研究人员主导了一项追踪数十万人的大型研究,结果发现:并非是过度使用电子设备导致青少年的负面情绪,而是有负面情绪的青少年,更容易选择手机、电脑上的虚拟社交.

　　也就是说,那些从家庭关系、真实生活中没有得到足够人际支持和安慰的孩子,更容易沉迷手机,也更倾向于通过虚拟社交网络来满足心理需求.

　　更不要以为,如果孩子还小,就不会有什么影响.

　　人际关系上的“依附理论”指出,因为社会和情感需求,孩子至少需要和一名照顾者发展出亲密关系.

　　如果婴儿在成长期没有得到足够的眼神交流,他们就不会和父母培养出足够的依附感情,长大以后,他们也很难在亲密关系中发展健康的依附情感.

　　当父母每天看200次屏幕,拿起2000次手机,就意味着他们在一天之中有200次没有看他们的孩子,有2000次没有抚摸他们的孩子,这对人类这一物种来说不亚于一种灾难.

　　因此,对于家长来说,防止社交网络对孩子造成伤害的第一步,恰恰是要竭尽所能,满足孩子在亲子关系中的亲密需求.

　　如果可以,父母要减少在孩子面前玩手机,更不能将手机、iPad 当成“哄娃神器”,和孩子多一些面对面的交流与沟通,多一些亲子体验,一起去探索,将更真实的世界带给孩子.

　　归结到底,想要从社交网络背后强大的算法设计和上瘾机制那里,拯救孩子,破除虚拟社交依赖,唯有“攻心”.