原标题：超6成白领称曾被职场PUA，正在上升的心理咨询需求

　　智联招聘于今年6月发布的《2020年白领生活状况调研报告》显示，63.65%的受访白领表示自己经历过职场PUA，而行业工作强度较大、竞争激烈的商业服务、金融业成为重灾区。

　　面对日益加快的工作节奏、不断变化的工作环境，心理压力正在成为困扰更多人的难题。与此同时，心理咨询、心理课程等解决办法也开始逐渐进入更多人的视野。

　　田凯就建议，应对职场PUA，最优项是寻求心理咨询师的帮助，一方面，判断其所承受的精神压力是否来着职场PUA，需要专业知识来辨别;另一方面，咨询师更能通过表面现象看到其内在体验并作出准确回应。

　　他介绍，社会上所提供的职场心理服务主要从两个层面发挥作用。一是认知层面，即形成准确的自我认知，并清晰了解怎样的领导、公司和行业才是适合自己个人情况。二是行为层面，即通过场景模拟、角色扮演等亲身体验，学习行为方法并形成深刻记忆。

　　作为心理咨询行业的从业者，黄晶注意到，心理咨询师的招聘规模在扩大，整个行业也正处于上升期，尤其是职场心理健康服务。

　　CBNData《2018心理咨询行业人群洞察报告》显示，简单心理平台数据中，2018的年度人均心理咨询花费相比2016年增长近28%，达到人均5913.56元/年。

　　心理咨询 图源于图虫创意

　　田凯表示，近些年来，社会对于职场心理健康咨询、教育的需求正在增大。他介绍，心理咨询机构洛伽中心的数据显示，治疗性咨询和发展性咨询的访客比例从之前的9:1变化为现如今的4:1。其中，发展性咨询主要聚焦的就是职场心理问题。

　　田凯认为，一方面，工作压力大、职场竞争加剧推动了心理健康服务的发展。另一方面，职场压力被给予更多关注，人们也愈加注重心理健康问题。与此同时，随着来访者和心理咨询师从医患关系向平等关系转化，人们对心理咨询的理解也不再只是“生病了才去咨询”，而是希望借此改变当下生活状态。

　　职场心理健康服务也并非只有咨询一种。黄晶告诉芥末堆，咨询属于“重产品”，更多针对心理问题较为显著的来访者，且时间、金钱成本比较高。需求较多的职场心理健康服务，一般是课程一类“轻产品”，主要起到预防、教育作用，尤其是提高职场新人的警觉。

　　《2018心理咨询行业人群洞察报告》中也提到，超过90%的人愿意为心理内容类产品付费，其中心理学相关书籍、音频/视频和互联网课程成为 前三产品。

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