原标题：育儿：剖腹产后的恢复

　　导语：成为母亲，特别是第一次，无论宝宝如何到达，都意味着你经历了一次令人难以置信的过山车。将重大腹部手术恢复到正常状态，可能是刚刚通过剖腹产分娩的妈妈终于需要的。即使母亲已经有过这样的经历，当你为你的腹部添加大手术时，你是一个真正需要帮助的妈妈。

　　无论出生方式如何，失血通常意味着恢复更加困难，能量更少，愈合更慢。剖腹产是一种主要的腹部手术，通常比自然分娩导致更多的失血。体内的铁元素充足可能不仅仅是你产前需要的准备。

　　恢复一个经历剖腹产妈妈的独特礼物想法是一瓶富含生物可利用铁的产品。在铁锅中烹饪高蛋白粉是增加食物中铁含量的简单方法，每个新妈妈都很高兴能有一顿美味的家常菜，（如果它能补充更多的铁）

　　作为预防措施，在剖腹产手术期间通过IV给予抗生素。大多数孕妇甚至不知道她们正在服用抗生??素，因为她们的重心放在了婴儿的到来上，医生通常会建议孕妇，服用一剂抗生素来补充孕妇的“好细菌”可以帮助她避免剖腹产后常见的并发症：鹅口疮（酵母），如果孕妇的母乳喂养经历更加痛苦和困难。服用益生菌补充剂可以更快的帮助身体的生态恢复正常，母乳喂养也会更有效率。并且还可以帮助新妈妈避免处理鹅口疮时的额外挫败感。

　　在剖腹产后的前几天里，许多母亲发现很难自由活动，她们可能会发现自己背部和肩部都在进行“剖腹产”。穿着某种粘合剂或胃、背部支撑的衣物可以非常有助于妈妈缓解一些不适。将月经垫水平地贴在衣服前面可以在妈妈移动或抱抱宝宝时为疤痕提供一些填充和缓解。

　　并非所有女性都会对剖腹产产生负面情绪。但是对于那些经历过的女性来说，她们可能会发现很难自由地表达自己的情绪，因为要“为拥有健康的宝宝而高兴”，所以会有很大的压力。有些剖腹产的母亲确实感到幸福，因为她们有一个健康的宝宝，但她们也会对宝宝的到来方式感到难过。写一个新的母亲的日记或每周几次的短电话是一个周到的释放压力方式，并确保能恢复得更良好。

　　结语：在产后早期，有很多方法可以显示支持和护理。出生事件和成为新母亲的事件可能与体验它们的女性不同。如果你正确了解自己该怎么恢复，那么就不会出错。您可以在致电或发送电子邮件给你的医生，以确保能满足自己的需求。