养生，本来是活跃于中老年人圈子里的“专用词汇”，近日，却频繁出现在大学生群体之间——“保温杯里泡枸杞”、“生姜泡脚”、“喝茶养颜”……这些词汇反映出当下年轻人群体的生活工作压力大，自嘲式养生逐渐在大学生中流行起来。

　　如今的大学生不比以前，即使顺利进入大学、名校毕业也不一定会在未来的职业生涯中崭露头角，因此，在大学的刻苦奋斗依然没有停息。为了明天的道路走得更通畅，大学生们会努力学习，并在学习之余挤出时间做兼职、社会活动等，使自己能够更早地融入社会，感受社会的运行法则。但是，既要兼顾课业任务，又要协调业余活动，令很多大学生应接不暇。很多人顶着巨大的课业与工作压力，甚至会熬夜至深夜，这些因素导致大学生年轻的身体开始初现警示信号，如黑眼圈浮现、长痘、大量脱发等。

　　大学生是早上八点钟的太阳，是时代的先锋力量。然而，过量的学习工作压力导致身体素质下滑，用革命的本钱换取短暂成绩，这是得不偿失的。人生的意义不在一时，而在于长久，太用力的人，跑不远。人生路上谁不想“跑远”一点？所以大学生群体在度过大学时光阶段时应且行且珍惜。现如今，越来越多的大学生已经意识到“养生”的重要性，并纷纷加入到养生的大队伍中来。

　　大学生“养生”，首先要树立健康生活的意识。尽量避免将工作学习拖到深夜进行，效率低且对身体伤害大。除了睡眠，饮食也对身体健康起着至关重要的作用，做到一日三餐规律进行，适量摄入，杜绝暴饮暴食。大学生的“养生”大计，除了自身提高意识、注重保养，社会助力也应紧随其后，聚焦大学生为代表的年轻人“减负”。增加就业渠道，扩大就业范围，设置更多能与大学生专业对口的相应职位。大学生应该有压力，有担当，为实现自身价值和社会价值而努力奋斗，但这一切都不应该以牺牲身体健康为代价，为短暂收益丢掉革命本钱，无异于饮鸩止渴。

　　青年人是冉冉升起的朝阳，是祖国未来的希望，健康茁壮的身体，是一切工作学习有所成就的基石。大学生“养生”应该提倡，只有好的身体，健康的生活方式，才能创造出更震撼人心的价值，这一点应成为社会共识。（回娜）