原标题：上中学后，父母如果还在紧盯学习，只会加速孩子的内耗和摆烂……
表姐最近愁死了。
儿子今年上初三，已经进入备战中考的关键时期，可学习还是不自觉，写作业、刷试题，都要三催四请，不盯着就拖拉磨蹭。
心想儿子学的科目越来越难，父母完全辅导不动了，就买个AI学习机打辅助。
结果儿子对着学习机玩起来了，不是在研究里面有啥隐藏功能，就是在玩图片编辑器，还说比学习有意思多了。
表姐和姐夫觉得这样下去不行，到处问哪里有好的辅导班，打算周末把儿子送去，让别人来督促和监管。
听完表姐的吐槽和计划，我一方面替她着急，但另一方面，却心疼孩子。
孩子已经不是小学一二年级，而是快上高中了，学习还总被父母这么干涉和介入，这得多打击他的热情和动力啊。
有没有可能，他写作业拖拉，对学习没什么兴趣，跟父母密不透风的参与有关？
孩子越学越差
大概是父母“盯”太紧了
教育专家葛建忠认识一位大公司高管。
对方知性优雅、事业有成，唯一的焦虑就是儿子的学习。
儿子平时很听话，就是成绩差，一直补习也没什么效果。
考虑到自己和丈夫平时工作很忙，实在顾不上管孩子学习，她一狠心，毅然辞去高管职位，决定做全职妈妈，亲自管孩子学习。
刚开始想，自己在公司轻松管理几百人，区区一个小孩子，自然小菜一碟。
可结果却是，全程跟进儿子的学习一年，什么事都经自己手，儿子的成绩不但没进步，还明显退步。
面对孩子爸爸的冷嘲热讽，学校老师的不停告状投诉，这位妈妈心态几近崩溃，不得已求助专家询问解决办法。
不难看出，父母在学习上为孩子操碎了心，未必能换来理想的效果。
像这位高管妈妈，表面上看，对孩子认真负责、掏心掏肺，不惜牺牲事业。
但孩子不是员工，不应该天天站在他身后指手画脚，告诉他该怎么做，下一步应该做什么。
在我身边，有些陪读父母习惯扮演孩子学习指挥官的角色。
孩子放学回到家，哪些作业先做，哪些后做，全凭他们一句话。
就算孩子上初高中，到了青春期，他们仍旧会自作主张给孩子安排各种学习任务，今天是某名校的模拟题，明天是某名师的讲义。
美其名是把时间和精力全放在孩子身上，陪孩子一起学习，实际上，却是对孩子的不信任、不放心。
总觉得没了自己，或者不盯紧点，孩子根本不知从何学起，连字都不会写了。
可惜这些父母忽视了，正是自己的过度包办、事事干预，把学习这件事搞得太紧张压抑。
在父母的严格监管下，孩子没有机会选择做什么、学什么，一点点丧失学习的主动权，越学越差劲。
学习连自主权都没有
孩子凭什么成人？
或许有些父母不在乎，总觉得孩子在自己眼皮底下，自己辛苦一时，逼一逼孩子，把他顺利送上高中、大学，自己就可以功成身退。
事实真是如此吗？
有位网友说，以前一二年级，放学家里没人，自己都很主动地找个地方写作业。
可后来学了英语，父母对此特别关注，天天逼着他背单词、背课文，周末不背完就不能下楼玩。
就连现在上大学，放假还被逼着学。
如今他一提到学习就烦得很，只要不挂科，分数多低都无所谓，个性也很逆反。
像他这样的情况不难理解。
明明能自己学，可父母偏要插一脚，硬生生抢走自己的独立性和自主权，这样他会本能将学习的责任，转嫁给父母。
认为自己是为父母学习，背负着巨大的心理压力，不想学不行，学不好会被怪罪打压。
以至于陷入深深的自我内耗中，找不到一丁点自我学习的意义。
心理学博士徐凯文曾经针对北大一年级的本科生、研究生做研究，结果发现：
30.4%的学生厌恶学习，或者认为学习没有意义，甚至还有49.4%的学生认为，活着就没有意义，现在自己活着，只是按照别人的逻辑这样活下去而已。
访谈中，那些孩子也说，“我从来都没为自己学习过，我做的事情都是别人逼着做的，所以我做得不情不愿。”
徐凯文博士给这些孩子的问题定义为“空心病”。
总被父母管控，完全没有学习自主权，他们的心就像是被掏空的铅球一样，外面的光进不去，里面却空无一物。
小初阶段时，还没太多自己的意志，外部环境还没那么复杂，压力还扛得住，孩子能够乖乖听话。
但一上初高中、大学，孩子接触的人和事变了，学校对他们的学习要求更高了。
早就没有自主权的自己，彻底失去适应的能力，随即而来的，就是对自己的强烈怀疑、否定，干脆摆烂躺平，啥都不做，坐等无意义的生活一点点消逝。
严重的话，还会爆发各种心理疾病，抑郁、焦虑以排山倒海的势头来袭。
孩子初高中
父母这么做才最给力
我相信，每个会花尽心思和时间来管孩子学习的父母，一定很爱孩子，最希望孩子出人头地。
爱很重要，但爱失了分寸，就容易给孩子造成不必要的伤害。
如今孩子上初高中，说实话，父母参与他学习的能力已经非常有限，很多课本的知识点，早就记不住，想要辅导孩子，难之又难。
与其天天盯着孩子写作业、学知识，不如把心思和精力放在自己身上。
学习放手的功课，用温柔平和爱去陪伴孩子、支持孩子。
1、稳住情绪，为孩子营造温馨、轻松的家庭氛围。
大部分父母很容易因为孩子的学习，爆发剧烈的情绪波动。
然而这种情绪化的家庭氛围，不但对孩子学习没任何帮助，还会让孩子的心情烦躁不安，产生逆反心理。
所以，不管孩子考多少分，或学习是否出问题，父母都要管好自己的脾气。
努力营造一个低压、平和的家庭氛围，接受孩子的学习现状。
当孩子无需为外界的压力耗费心力，才有可能把心思放到自己身上，想办法调整和改变。
2、孩子学习时，给他独立专注的空间。
父母容易出于本能去管孩子、干涉孩子，替孩子做决定，那么就请远离现场，还孩子独立学习的空间。
孩子学习前，可以简单了解他的作业和学习任务，听听他怎么安排。
既然孩子有想法，知道什么时候写作业、背单词、预习新内容，那就相信他，控制爱管他的心。
实在不放心，可以在他旁边一起学习、看书，但关键是不要在他学习的过程中打断他，尊重他的独立性。
3、学习之外，允许孩子有一定的娱乐放松时间。
不要指望孩子一天24小时除了睡觉，就是学习。
孩子不是学习机器，更不是刷题工具，他学累了，也需要娱乐活动一下，给自己补补能量。
比如让孩子休息一下，吃点水果听听音乐，玩玩模型，看看课外书（前提是孩子喜欢的）；
出去户外运动一下，呼吸一下新鲜空气，让自己身体和眼睛都放松一下。
周末或放假时，带孩子外出游山玩水，亲近大自然，见见世面长长见识。
孩子学习劳逸结合，才能松弛有度，不断提升学习状态。
4、做好后勤工作，用恰当的分寸感关心孩子学习。
孩子一到初高中，正是身体和大脑发育的黄金时期。
父母平时要多给孩子做些好吃的，让他合理安排好学习时间，每天确保有足够的睡眠。
尤其是要观察孩子的情绪变化，关心他在学校或学习遇到的困难，看是否能够开导他，帮他顺利走出困境。
但注意保持分寸，如果孩子没说，就不要多问，让他知道父母一直在关心他，随时为他解答问题即可。
平时抽空学习和孩子现阶段有关的心理生理学知识，做成长型父母，用孩子能接受的方式和孩子相处，这样能大大缓解孩子的成长压力，避免亲子关系的冲突。
父母和孩子就是共用一个能量场。
父母太强，孩子势必会变得很弱，失去力量感。
要记住，越到孩子学习的后半段，父母越要懂得：自己应是孩子的脚手架，而非天花板。
想要他在青春期阶段，减少学习带来的内耗和烦恼，父母一定要学会放手，让他主动参与的机会。
只有足够尊重他，才能唤醒孩子内在的驱动力，让他获得真正的力量，不断驱使自己前行，未来一片明朗。
