青春期孩子叛逆,家长该怎么和孩子沟通?
发表于2024-04-19 20:07:24
摘要: 原标题:青春期孩子叛逆,家长该怎么和孩子沟通? 家有二个男孩,老大读小学4年级。过了11岁生日,孩子突然变得说不得。问孩子写没写作业,孩子跟被

  原标题:青春期孩子叛逆,家长该怎么和孩子沟通?

  家有二个男孩,老大读小学4年级。过了11岁生日,孩子突然变得“说不得”。问孩子“写没写作业”,孩子跟被点了炮仗似的,脾气一下子就爆发了。

  生活上的变化也很大——孩子不再喜欢出去玩,喜欢猫在家里;不喜欢任何人进自己的房间;稍有不顺心思就大吼、摔门,生怕别人听不到他发脾气。

  父母还不能说啥,每天小心翼翼地陪伴孩子,正是应了那句话:青春期孩子的父母,开始变得卑微,一忍再忍。

  可爱小暖男、贴心小棉袄,为什么一下子性情大变?

  四年级、五年级,正是11岁、12岁年龄,已经在世界卫生组织规定的青春期年龄范围内——10至20岁,处于青春期初期。

  这个年龄段的孩子,大脑的发育处于复杂又矛盾的阶段。《青春期的烦“脑”》中揭示:青少年大脑发育不完善导致青少年叛逆、情绪无常。

  孩子进入青春期,体内激素平衡被打破,不断变化的激素 是让孩子难以控制情绪的根源。所以,青春期孩子表现出的情绪化、叛逆、不听父母管教,都是因为他们的大脑正在发育中。

  这种变化,让孩子看起来更情绪化,一会儿平静、一会儿脾气暴躁。但这也是孩子从小孩到成人的成长过程。

  这个年龄段,父母如何沟通,帮助孩子顺利度过青春期呢?

  和一个妈妈聊天,她的孩子12岁。孩子每天回家最想玩手机、刷视频、打游戏。说到孩子作业,她很无奈。

  她说孩子最近变化很大——明显不听话了,不爱写作业,做事拖拉,仿佛又回到了刚入学状态。

  作为妈妈只能耐心点,多提醒几次。没想到换回儿子“爆炸似的声音”:“你就知道问作业,能不能不问,能不能不管我?”然后甩手关上了房门,还咔嚓一声上了锁。

  妈妈心里很难受,也很无奈,不就是和往常一样的问句吗,孩子怎么就炸了?

  阅读《为什么我的青春期孩子不和我说话?》这本书以后,我总结了4点与孩子沟通的技巧,让亲子之间的沟通恢复到平和。

  1. 在孩子想沟通时沟通

  蒙台利索说过:“除非你被孩子邀请,否则永远不要去打扰孩子。”

  青春期孩子不是不沟通,也不是不会沟通,而是不喜欢唠叨、重复、无营养的沟通。比如,一天问孩子8次,“你作业写了吗?”

  对于孩子来说,他们需要的是,父母对自己的关注,在自己需要父母给予帮助时,及时出现的身影。

  心理学上有句话,特别适合这阶段孩子的需求——“不求不助,有求必应”。

  总结:与青春期孩子沟通时,避免唠叨。在孩子需要帮助时,及时出现。

  2. 与孩子沟通有边界感

  很多家长担心孩子早恋,打探孩子身边是否有关系过密的异性同学。其实孩子间可能没什么,但父母的焦虑,过多的说教,似乎给孩子“定了论”。

  顶叶是控制感觉区域,额叶是冲动控制区域。大脑的这两部分发育都不完善,很容易导致孩子情绪化。

  父母的态度、自己的情绪化,让孩子情绪更强烈。

  如果亲子关系融洽,在孩子遇到问题时,第一想到的就是找父母交流,给自己解惑。青春期孩子正在发展“寻找和建立自我认同”,所以,别否定和怀疑孩子,更别想着控制孩子。

  总结:与孩子正常沟通,就像朋友那样有边界感。

  3. 平等对话注意「麦拉宾法则」

  心理学上有个法则——麦拉宾法则,指出人接受信息时55%靠视觉、38%靠听觉、7%靠信息。

  也就是大人和孩子说话时,父母的表情、语气更容易被孩子记住。

  对于青春期情绪化的孩子,妈妈只需要温柔、精炼传达自己的信息即可。

  比如生活中我们常遇到的事:

  希望孩子加件衣服。对于幼儿园的孩子,我会边拿衣服给孩子穿,边告诉孩子“多穿点,不然容易感冒、生病。”

  到了青春期的姐姐,我只需要客观地告诉孩子“今天16度,比昨天降了4度”孩子自己就会判断要不要增减衣服。

  总结:想要孩子不叛逆,父母用对了方法,孩子也能成“顺毛驴”。

  4.认真专心地和孩子交流

  孩子会沟通,也很愿意和父母沟通。相比小时候的单向话唠模式,青春期孩子更喜欢与父母进行双向沟通。但前提是孩子能感受到父母也愿意和他沟通。

  回想一下,你和孩子沟通时,是温柔地注视着他的眼睛吗?你是一边低头玩手机、看资料,一边听孩子说话吗?

  十几岁的孩子说的内容,大人可能不感兴趣,觉得无营养。但想和孩子交心、了解孩子的生活、架起沟通的桥梁,这是很好的机会。所以,一定要和孩子聊闲话,还要认真地聊。

  总结:青春期孩子不再需要说教自己的“敌人”,更希望获得一个与自己立场一致的“自己人”。

投稿:qingjuedu@163.com

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