孩子整天玩手机怎么办?家长要掌握沟通技巧
发表于2024-02-22 16:53:32
摘要: 原标题:孩子整天玩手机怎么办?家长要掌握沟通技巧 对于孩子玩手机这件事,我们必须要知道,在互联网时代,社交媒体是孩子世界的一部分,手机是他

  原标题:孩子整天玩手机怎么办?家长要掌握沟通技巧

  对于孩子玩手机这件事,我们必须要知道,在互联网时代,社交媒体是孩子世界的一部分,手机是他们社交的工具,也是他们看世界的窗口之一。

  我们需要警惕的,从来不是手机本身,而是孩子对电子设备的过度沉迷,我们既不能想方设法地避免孩子接触手机,也不能放任他陷入其中。

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  第一,良好的沟通。

  让孩子远离手机,跟孩子良好的沟通是关键。

  不要看到孩子玩手机的时候就暴跳如雷,怒骂孩子,这样只会让事情变得更糟糕,对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导才是最好的方式。

  你可以试试这样做:共情孩子,理解他为什么要依赖手机、沉迷手机。

  了解孩子玩手机的原因,是解决沉迷手机问题的第一步。

  第二,约法三章,和孩子讨论手机的使用规则。

  关于手机这个问题,父母要做的不是管他,而是学着“管理”他。

  管与管理的区别是,前者是居高临下的控制、干涉和要求;后者则是用孩子也认同的规则来管理孩子。

  这份规则不是用来桎梏孩子的,而是让孩子在边界之内,拥有尊重与自由。

  所以,与其天天指责孩子玩手机,不如共同协商每天玩手机的时间以及使用规则。

  比如:

  每天玩手机的时间不能超过2小时,分段管理,每次不超过30分钟;

  吃饭、睡觉、走路不能使用手机;

  写作业时,手机不要放在旁边……

  需要特别注意的是,短视频的内容家长要注意甄别,尤其在孩子使用手机的早期,父母要帮助孩子筛选内容,常用的APP设定青少年模式,或者干脆不下载此类APP。

  毕竟短视频平台的内容是不可控的,如果是科普、教育等优质内容,影响不大,但如果是低质内容,不仅容易形成信息茧房,还会不知不觉地扭曲孩子的价值观。

  我们尽量引导孩子看看高分电影、纪录片等优质内容,不仅能拓宽眼界,还能培养孩子的耐心。

  第三,转移孩子对手机的注意力。

  有时候,孩子假期想玩手机,是因为除此之外,没有更好的选择,他们没有发现比手机更有趣的事情,现实体验感很弱。

  这给我们的启示是,平时要帮孩子培养健康的兴趣爱好,比如运动、阅读,鼓励孩子参加一些社交性游戏,或是带着孩子去逛逛公园、博物馆等等。

  当孩子问出了那句:“妈妈,我能玩一会手机吗?”,镇定的父母,会放下手中的事情对孩子说:

  “你是觉得无聊了吗?”

  “妈妈陪你玩一会好不好。”

  瞬间,孩子就会觉得自己得到了关注,也有了除手机之外的选择。

  我们在预防孩子对手机上瘾时,最重要的一点,就是帮助孩子培养健康的兴趣爱好,增加生活中实践活动,给他一些替代手机的选择,感受到真实生活的种种乐趣。

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